おーちゃんさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2010/12/17 23:18
６日目
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- おｰﾁｬﾝの
細ﾏｯﾁｮ大作戦
成果の６日目
今日も頑張ってきました
昨日は完全にオフにしたから…心までオフになっちゃって
今日は自分に言い聞かせて筋ﾄﾚからｽﾀｰﾄ
本日のﾒﾆｭｰ
筋ﾄﾚ
腹筋‐20回×3
Ｖ字ﾊﾞﾗﾝｽ‐30秒×2
左右脇腹筋‐20回×3
ﾗﾝ
30分間完走
をこなしました
個人的に筋ﾄﾚが苦痛かも…腹筋がギュウッってなるのがｷﾂｲ
１人でやりながら…のたうちまわってるし
でも
今日は成果を感じました
ﾗﾝなんだけど
めちゃ楽に走れて
頭の中ではなぜかAKB48のﾒﾛﾃﾞｨｰが『会いたかったぁ③YES
君に～』
今だに離れない
周りの景色も良く見えちゃって
今日は今までで１番気持ち良かった
まぁ，テンション
で公園に向かったし
日曜にはお楽しみの
ﾌｯﾄｻﾙもあるしﾁｮｯﾄでも成果が出るとｲｲﾅｧ
今日はｸﾞｯｽﾘ寝れそう
君に～消えない
あっ公園から見える夜景を写メっちゃいました -
- おｰﾁｬﾝの
６日目
細ﾏｯﾁｮ大作戦
成果の６日目
今日は自分に言い聞かせて筋ﾄﾚからｽﾀｰﾄ
本日のﾒﾆｭｰ
をこなしました
１人でやりながら…のたうちまわってるし
今日は成果を感じました
ﾗﾝなんだけど
めちゃ楽に走れて
頭の中ではなぜかAKB48のﾒﾛﾃﾞｨｰが
君に～』
ﾌｯﾄｻﾙ
７日目
