†桜†さんとモバ友になろう！
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- 2011/12/26 1:45
- 食と健康について
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- 年末年始に向けて何かと暴飲暴食・お酒 の飲み過ぎになりがちですが…
★食べ過ぎたら
大根→栄養素（ｱﾐﾗｰｾﾞ）効果=胃もたれ
ｷｬﾍﾞﾂ→栄養素（ｷｬﾍﾞｼﾞﾝ）効果=胃腸粘膜保護
白菜→栄養素（ﾋﾞﾀﾐﾝC）効果=疲労回復
大豆→栄養素（ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ）効果=抗酸化作用
★飲み過ぎたら★
ｶﾚｰ粉→栄養素（ｳｺﾝ）
効果=肝機能抗進
豆類→栄養素（ｱﾐﾉ酸）
効果=ｱﾙｺｰﾙ分解促進
ﾀｺ・ｲｶ→栄養素（ﾀｳﾘﾝ）
効果=肝機能強化
しじみ→栄養素（ｸﾞﾘｺｰｹﾞﾝ）効果=肝機能回復
食材のﾚｼﾋﾟについては
個別に引き受けま～す
ｶﾚｰ粉って言っても
二日酔いの時に絶対
ｶﾚｰﾗｲｽは食べたくないよね～
（注）栄養士ではないので病気治療の相談は無理～
あくまでも予防策
- 年末年始に向けて何かと暴飲暴食・お酒 の飲み過ぎになりがちですが…
竜巻
