LAW☆☆さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2011/10/23 16:41
- チェーン交換！
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- チェーン交換。 ２９９０えん
(ﾃﾞｨﾚｲﾗｰ調整含む)
その後例によって一人ライドｗ
odo ７ｋｍ
av ２９．５ｋｍ
max ４３．７ｋｍ
ゆっくり長距離行くつもりが、直線を見たらつい踏んでしまった。
結局7キロでダウン。。体力なさすぎｗ
もう少しケイデンス維持できるように練習をしないと。。
- チェーン交換。 ２９９０えん
