｡渚｡さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2011/4/22 20:00
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- 今日は寝坊しました
おまけに駐輪場の定期も更新せないかんくて
朝練に遅刻
午後は顧問に言って
60分ジョグに
4分で7km
5分で6km
合計13km走った
疲労をとるジョグなのに
筋が痛くなったし
笑
明日からのメニュー
23日…6km3'30ペース走
24日…6km3'30ペース走
25日…フリー
26日…7km3'30ペース走
このメニュー
他の学校にもありますか
んじゃ、マンガのガンツ読んで
映画のガンツ見て
寝ます
バイバイ
- 今日は寝坊しました
笑
