さくらさんとモバ友になろう!
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- 2012/2/19 22:44
- アロマオイル
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- うわ~女子らしい日記初だ
数ヶ月前からはまってます!
パニック障害ももう結構長くて…外出先で発作を鎮めるものはないかと
ネットで調べるとアロマが効くみたいで
効果のところに、うつとかパニックまで載ってるじゃないか!
で、母ちゃんと東急百貨店のカリス成城で気に入ったのを買ったら、はまって
即効性がある
つぼとか鍼灸、気功…
色々試したけど、発作が起こってからじゃ、できないし
アロマだと「くるしい~」って時にハンカチに数滴つけて嗅ぐと、苦しいで頭いっぱいのところに「いい香り」という情報が入るから発作がおさまるんですよね
今月入ってから精神状態悪く…
木曜に心療内科だったんですが、1人で電車に乗ることができず引き返してしまいました
結局、札幌駅で待ち合わせてた母ちゃんに行ってもらって
今日は同居人とアロマオイルを買うという理由で電車に再チャレンジして成功しました
一度失敗すると近場のスーパーでも怖い…けど調子戻したかな?
ベルガモットとラベンダーベースのブレンドオイル2種類買ってきました
- うわ~女子らしい日記初だ