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たかちょんさんの日記

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    • 1ハンバーグ、もやしの甘酢ﾅﾑﾙ、温野菜ｻﾗﾀﾞ
      2焼き鮭、ｷｬﾍﾞﾂのｶﾚｰﾏﾖ、豆腐の和風あんかけ
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    • 1焼き鮭、豆腐の和風あんかけ、キャベツのｶﾚｰﾏﾖｻﾗﾀﾞ
      2鳥塩焼き、ほうれん草と揚げとしめじのさっぱり煮、あさりとわかめのスープ
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    • 1ｽﾝﾄﾞｩﾌﾞ、蒟蒻金平、ｺｰﾙｽﾛｰ
      2イカとｷｬﾍﾞﾂのｶﾞｰﾘｯｸ炒め、ﾋﾟｰﾏﾝﾅﾑﾙ、白菜と生麩の煮物
      3中華丼
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    • 1厚揚げﾋﾟｻﾞ風、ﾋﾟｰﾏﾝとしめじのﾅﾑﾙ、白菜ｺﾞﾏﾏﾖ
      2ﾓﾔｼﾊﾑﾁ-ｽﾞｷｯｼｭ、鳥の唐揚げ
      3イカの天ぷら甘酢かけ、ｻﾗﾀﾞ、白菜のｶﾙﾊﾟｯﾁｮ
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    • 1鮭包み焼き、白菜のﾏﾖごま、大根のﾊﾞﾀｰ醤油炒め
      2ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ
      3茄子のミートかけ、もち巾着、
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    • 1秋刀魚の竜田揚げ
      2コロッケ丼、白菜塩麹漬け
      3厚揚げﾏﾖ炒め、もやしのｶﾚｰﾅﾑﾙ、ほうれん草ﾊﾞﾀｰ炒め
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    • ぶり照り焼き
      茄子とﾋﾟｰﾏﾝの煮浸し(残り物)
      ｷｬﾍﾞﾂとﾊﾑのｶﾚｰﾏﾖｻﾗﾀﾞ
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