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    • 2016/5/5 19:27
    • あの時の気持ち。
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    • 自分にとって、忘れてはいけない大事な過去の日記。
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      3年前,仕事のストレスでじわじわと自分がダメになってしまってから,やっと最近復帰出来たんだなーって,ふと思った。

      あの頃はひたすら「何も考えずにやれる事をやるだけ」と毎日声には出さず念仏のように唱えて電車に乗って仕事に行っていた。

      仕事に行って職場で我慢して我慢して,帰って義務的に飯食って風呂入って寝るだけの何の欲求もない虚しい生活。

      18歳で働き始め一人暮らしだから自由になるお金はあったけど,何の欲求も無くなり,心にドラム缶サイズの穴を開けたまま虚しく毎日過ごしてた。

      以前好きだったテニスや車,映画にも興味を持てなくなり,本当に何のために働いて生活しているのかわからなくなっていた。

      ストレス半年目くらいは,まだどうにかもがいていた。
      その頃は仕事終わって,ビリヤードをする事で,現実逃避していた。
      マイキューも買った。
      土曜は夕方6時から深夜12時近くまで6時間近くも一人で黙々と練習する事もあった。

      なんだか何も考えなくてよくて気持ちが楽になってた。

      けどそんな現実逃避の手段も半年くらいしかもたなかった。

      そのうち,何かちょっと興味が沸いた感じがしたら「もしかしたら嫌な事忘れて熱中できるかも」って思って,すがる様に飛びついた。

      けど全然だめだった。

      そして気分が晴れるものなんて次第に何にも無くなっていった。

      休職はしなかったけど,かなり仕事を休んだ。
      そうするしかなかった。

      休んでいる時も何も出来なかった。

      何ヶ月間も何も出来ず
      感じるのは無気力感と虚しさだけ。


      ストレスの原因だった仕事から離れたおかげか、休んでかなりしてから虚しさ感の強さが少しづつ小さくなってきたような気がしてきた。

      次第に、強烈な無気力感や虚しさからちょっとづつ開放された感じに。

      そのおかげで少しずつ回復…色んな感情が湧いてきた。


      振り返ってみると1年間ストレスを受け続けダメになり,回復するのに2年くらいかかった。
      ひどい3年間だった。

      でも最近はまた,以前好きだった事を普通に好きと思える。

      新しい服や靴が欲しいなんて事もいつの間にか思えるようになった。

      今日また,プライベートで10年以上使ってた小さなバッグを買いなおした。

      好きなモノがあって,色々楽しみながら調べて買って,喜べる。

      普通な事だけど,ふと,
      『戻ったんだ』と思った。

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