しほさんとモバ友になろう！
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- 2011/3/8 22:00
- くぃーっ
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- 3回続いたarmor編は
一旦置いといて…
10日くらい前から
ストレッチを開始しました
理由は
減量の為
すとんと落ちた体重が
僅か1週間程で半分戻った時に
減量を始めて
それから数日後
お部屋の片付けをしていて
たまたま以前買った
ストレッチの本を見つけて
それがきっかけ
やり方が良くないのか
たまに【伸びた】感じのしないポーズも有るけど
くぃーっと身体を伸ばすと
その部分がほかほかして気持ちいいので
三日坊主の私でも
何とか続いてます
- 3回続いたarmor編は
