☆ルフィ☆さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2011/5/22 20:41
- 今日の筋トレ量
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- ベンチプレス50㎏50回
腹筋500回
背筋500
指たて500回
今日は筋トレ量少なくした
昨日はこれが全部1000回だったけん楽勝やった
これ全部自主トレで俺がメニューきめてやいよる
皆もやってみ
楽しいよ
皆元気にしよるで？
俺はレスリングに明け暮れてます
- ベンチプレス50㎏50回
楽しいよ
顔重視
