けっちゃんさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2025/3/2 22:18
- 運動できないので
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- 昨年の１０月に、歩数計アプリを入れました
階段を４階まで上がるのが辛くなりました
運動不足なので、日々の動きを数値化してみたいと思いました
アイフォンをポケットに入れるのは嫌ですので、アームポーチを購入しました
使ってみて重く感じました
たしか小さなウエストポーチがあったことを思い出しました
３０００歩平均でした
これでは足腰が弱ると思い、家事をしているときもフットワークみたいな動きをするように心がけております
ウエストポーチのプラスチック留め具が割れてしまい、アームポーチを使ってます
土曜日は雪解けもだいぶ進み、ズックを履いてさんぽしました
やはり歩きやすいですね
１３０００歩くらい歩きました
今夜から寒波来てますが、積雪は少ないことを願ってました
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- 昨年の１０月に、歩数計アプリを入れました
