へどばんさんとモバ友になろう！
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- 2011/4/16 20:15
- やっぱりおかしいのかな
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- 病院、行ったほうがいいのかな。
本当になんでもない状況でわけのわからん緊張する。
常に他人の目が気になって、自分の行動を全部考えてしまう。
どう動くか、話し掛けられたらどういう対応をするか、視線の動かし方さえも。
おかげで何も集中できなかったり、息苦しくなったりする。
疲れる。
なにがあったわけでもなく悲しくて考え事が止まらなくて、一日中泣くのを我慢していたり。
我慢しすぎると頭の奥が痺れたり。
こういうの溜めすぎると出掛けられなくなったりする。
朝から突然泣き出しちゃってわけわからんこと叫んでベッドから出られなくなる。
よくわからない孤独感と疎外感で頭がくらくらしたり。
誰かと食事に行くときとかもう、自分や他人が立てる音がやたらに気になる。
プレゼンとかやるときはもう最悪で、うまく呂律が回らない、息の吸い方がわからなくなる、言葉に頭がついていかない。
１番疲れるのは、家族。
うちはみんなヒステリックで、彼女らの大きな声を聞くともう、条件反射的に怯えてしまう。
胸と頭のあたりがざわざわもやもやして、動けなくなる、涙が出る。
父親も苦手で、たまに連絡が来るとまたわけのわからない緊張をする。
なるべく応答しない、言葉を慎重に選ぶ、距離感がわからないまま敬語を使う。
このアンバランスさはさすがにおかしい。
ずっとそうだったけど、最近拍車がかかってる。
感情がうまくコントロールできない。
些細なことでも思い通りにいかないと自分が本当にどうしようもない人間に思えて、
みんなに嫌われてる気がして、苦しくなって、生きてるだけで迷惑なんだって思って、
はやくはやく、死にたくなる。
ちいさな一言がいつまでも引っ掛かって苦しくて、何度も何度も考えてしまう。
何度も何度も、いろんなことを思い出す。
つらかったこと、くるしかったこと、かなしかったこと、たくさん思い出す。
考え方ひとつで前向きに明るく生きていけるとわかっているのに、いろんなものに引っ張られる。
もうあたしには自分がただの怠惰なのかおかしくなったのかわからない。
外側から自分を見ている感覚が気持ち悪くてたまらない。
誰かに、助けてほしい。
- 病院、行ったほうがいいのかな。
