†MIYABIN†さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2012/9/27 22:28
- 禁酒
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- 今週から酒辞めて早４日…仕事終わりに５㌔くらいひたすらランニングしてウェイトリフティングしたらわずか４日で1.5㎏痩せた。朝仕事行く時のいつも感じてた気だるさやむくみ感が最近なくなった気がする…
…これでいい。。自分を変えたいから。だが眠たくてもなかなか眠れない日々過ごしてる…
でも無理矢理でも寝ないと…
明日の為に。。。
- 今週から酒辞めて早４日…仕事終わりに５㌔くらいひたすらランニングしてウェイトリフティングしたらわずか４日で1.5㎏痩せた。朝仕事行く時のいつも感じてた気だるさやむくみ感が最近なくなった気がする…
