おれさんとモバ友になろう！
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- 2009/8/19 20:36
- 初めての長距離練習
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- 今日ゎ800mの持久力を
付けるために長距離に
行きました
合同練習で,村高と
一緒でした
みんな速い
さすが長距離
まぁフリーアップして,
メインに入った
メニューゎ……
(1000m+800m+600m+
400m+200m)×2セット
つなぎレスト200mjog
セット間レスト20分
という,俺にゎ辛い
練習でした
俺ゎ1セット目ゎやって,
2セット目ゎ脚が痛くて
抜けました
なれない練習ゎキツい
まぁいい練習に
なったから良かった
- 今日ゎ800mの持久力を
