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きそのそさんの日記

- 2012/6/9 13:30
- 筋肉痛
- コメント(1)
- 閲覧(18)
- 久しぶりの日記になってしまいました
  
  最近、筋トレアプリってものにチャレンジ
  
  腕立てやら腹筋やらスクワットやら…
  
  腕立てと腹筋は程よく筋肉が付いてくるのですが…
  
  スクワット
  
  これをやり始めて次の日…
  
  何ともなかったのでもっと激しくしてみたら…
  
  やっぱり…
  
  年を取っていたのですねぇ～
  
  筋肉痛が翌々日に
  
  足ガックガクです
  
  情けない

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