宵闇さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
-
- 2025/3/15 9:51
- 食事制限
-
- コメント(0)
- 閲覧(17)
-
-
- やたら友達が美味しい食べ物画像送ってきて腹減ってるときはいらっとする(^-^)
数年前に胃壊してから食事制限で殆ど乳製品や脂身の少ないお肉等のヘルシー生活送ってます
逆流性食道炎というと習慣病だったり痩せろって言ってくる人いるけどね…体重40～キープしてます…胃壊す前はたまに大食いしてたけど今は1日1食コンビニのおにぎりで例えると半分食べる生活
ダイエットじゃなく胃に負担かかるので白湯ばかり飲んでる(´-ω-`)逆流続くと胃痛だけじゃなく気管支炎悪化し声出なくなるし味覚分からなくなる
出掛け先どこか飲食店入店したときは注文した分食べますよ。ちゃんと食べるのは1ヶ月に数回。分けて食べてもらいますけどね。
ジムにも行ってますし早朝地元の山行き来し足腰鍛えてますし？ヨガもやってますし？早朝近所の公園でストレッチしてたら自然と近所の方々集まるようになって15年…副交感神経鍛えてますし？一応やることやってます
デブって何を基準に書いてるのか……
- やたら友達が美味しい食べ物画像送ってきて腹減ってるときはいらっとする(^-^)
