慶美さんの日記

- 2011/9/8 23:41
- 夕食
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- 最近はタニタのレシピで作り二日間夜は同じメニューを食べています一回で二人分出来るし最近昼はダイエットのためシリアルしか食べてないので
  朝は普通に食べて昼はシリアルを食べて夜はタニタのレシピで作ってます月・火は豆腐つくねバーグ定食を作りました豆腐つくねバーグのタレが少なかったけれど美味しかったしこれだけ食べてカロリーは460キロカロリーしかないんです次は水・木は鶏肉とレーズンの赤ワイン定食「474キロカロリー」を作りましたレーズンの赤ワイン煮はモモ肉じゃなくて鶏の胸肉を使いましたパサパサしてたけれど全て美味しかったですでもレーズンの赤ワイン煮を作ってる時ちょっと目をはなしたら焦げ臭い臭いがちょっと焦げてしまったけれどこちらも全て美味しかったです
  体重も少しずつ減ってます