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?F-☆さんの日記

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    • 2023/10/22 22:36
    • ダイエット歴7年である
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    • 閲覧(25)
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    • これは延々と続く戦いなのか！！！！？
      気付いたらだいぶ年月が経っていたが、まだ試行錯誤、迷走中www
      決まったやり方がまだ無いw

      今年は、毎日1時間の散歩、気が向いたら10分の筋トレ
      約半日の断食、カロリー糖質脂質を控える、を続けている

      なかなか厳しい！

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