しぃちゃんさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2011/2/7 22:46
ウエイトコントロール
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2月1日から入会予定だったジムへ今日初参加
１時間の予定で行った
若い男の子がついて…マシンの説明と扱い方を教えてくれた
ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ
筋力ｱｯﾌﾟ
有酸素運動
…で脂肪を燃焼させる
頑張る
ウエイトコントロール
頑張る
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