どすこい卍さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2012/1/17 0:32
- えぇ～
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- しゃれにならないくらい、ものすごく太ったので、、、、
明日から本気でダイエットしようと思います
この体重のまま仕事したら足場が崩れてしまう
ダイエットのルール
その１
３食きちんとよく噛んで食べる
その２
間食をしない
その３
適度な運動する
その４
昼休み売店に行ってもお茶だけにする、放課後も同じ
その５
野菜を食べる
明日からダイエットがんばって痩せます
おやすみ～
- しゃれにならないくらい、ものすごく太ったので、、、、
