零龍☆☆さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2022/1/20 18:03
- 病院
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- 行ってきました(*'-'*)ﾉ
この前イオンで発作が起きかけてた事伝えて、ウォーキング行ってる事と、運動に力入れてる事も伝え。
場所に慣れてない事もあるし、いきなりなれない事をするより、
小さな事から、スモールステップでいきましょうって言われました(???|||)
イオン1年以上ぶりに行って、歩き回ったからw
キツいのに、母と一緒だとキツいから休憩しよとは、中々言えなくて…。疲れたはお互い言ってたけどw
少しづつウォーキングは距離を伸ばしてます(*^^*)
すぐ焦っちゃうから、欲張り？(笑)スモールステップ。いっぺんにやっちゃうじゃなくて、少しづつ訓練。
今度友達と会うけど、外食は無し！お家で
2時間で逆に良かったのかも
クッキー焼いて持って行こうと思ってます(*^^*)
うちのビーちゃん
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- 行ってきました(*'-'*)ﾉ
2時間で逆に良かったのかも
