§Ⅹ-ray§さんとモバ友になろう！
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- 2010/11/22 19:21
- テストの花道
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- って番組が今あってるんだけど
自分が朝型か夜型かっていうのが分かる方法があるらしい！
それは
体温で分かるとのこと。
詳細書くのだるい
笑
まぁ書こう
自分が寝る時間の三時間前から、一時間ごとに体温を計ったら、三時間前から体温が段々下がってるひとは朝型、体温にあまり変化がないひとは夜型だって
この番組役立ちますね。
まあ僕がこんな勉強に関する番組を見ることはほとんどないんですが…
あと人間は15分しか高い集中ができてないらしい。
だから15分ごとに5分程度の休憩を挟むと良いらしい
あくまでも個人差はあると思いますが。
他にもなんかあってるけど終わります。
期末期間だから役立ったやろ
笑
- って番組が今あってるんだけど
笑
