＼ゆき☆／さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
-
- 2010/1/20 21:59
- ダイエット3日目そして4日目
-
- コメント(2)
- 閲覧(32)
-
-
- 昨日は…ちょっとお酒を飲みすぎて…日記を書きながら…寝てしまいました
昨日は…
友達と７時から飲みに行ったので…８時以降にも食べてしまいました
こんな日もありです
だけど
昨日は…それ１食です
そして今日…
とても忙しかったので…
お昼ご飯に訪問先で小さなｿｰｽカツ丼をごちそうになったのと…
夕方妹をジャスコに連れて行ったので…ｸﾚｰﾌﾟ
をごちそうになりました…
カロリー的にはそうでもないけど…
栄養の偏りと…時間がバラバラなのが気になります…
お部屋の片付けもだいぶ進んでスペースが出てきたので…
ストレッチを３分だけやってみました
身体がだいぶ固まっていたのにびっくり
昔は開脚もできたのに…
骨盤も歪んでいるとやせないらしいので…
骨盤矯正もやらなきゃ…
ジムにもなかなか行けないけど…
焦っても仕方ないから…
一歩一歩確実に…やって行きたいと思います
- 昨日は…ちょっとお酒を飲みすぎて…日記を書きながら…寝てしまいました
をごちそうになりました…
