(°Д°)さんのプロフィール

2012/5/13 16:37 かーみん サークルスカウトしに来ました 『ﾘﾝｸ:女の子』だけで集まるｻｰｸﾙです 小学生.中学生.高校生.大人(o^∀^o)みんなそろってます サークルにあんまり来れなくても大丈夫だから参加宜しくです

2012/2/11 22:43 〆TAKE-〆 ﾆｰﾄﾞﾌｫｰｽﾋﾟｰﾄﾞﾓｽﾄｳｫﾝﾃｯﾄﾞが好きなら、ｹﾞｰﾑｷｭｰﾌﾞにあるから、それをWiiで遊びましょう質問広場より

2012/1/20 16:24 tomo [あいさつより]それでも良いかもしれませんね。その案も出そうかと思いましたが、17時に食べて、その後空腹に耐えれるのかなと(^-^; 倖田來未さんも、太りやすい体質らしく、18時以降は食べないという方法だけで6Kg落としたと聞いています。もちろん激しいﾀﾞﾝｽや歌のﾚｯｽﾝで消費ｶﾛﾘｰも相当でしょうし、綺麗に維持されてる感じですよね。妊娠中はかなり気を付けないと体重増加すごそうですが・・・ 毎日のことなら、17時に夕食を食べて、以降は基本水分のみ。どうしても空腹に耐えられない時はｶﾛﾘｰｾﾞﾛのｾﾞﾘｰとか低ｶﾛﾘｰのお菓子とかに変えたら、毎日お好み焼きよりは全然良いと思いますよ(^^)