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    • 今日、emoji収録しました！

      Ｏ.Ａ.は、BS朝日 ３月１０日、１７日 12:00～ くらしのサプリ！ 集合！鈴木三姉妹 出演:鈴木亜美･鈴木砂羽･鈴木友菜 ですemoji
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    • 人は、自分の中のネガティブな感情に向き合っていないと、他人のネガティブな感情を受け止めることができない。

      たとえば、自分の中の悲しみを抑圧している者は、他人が悲しみを感じることも抑圧したくなってしまう
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    • そのときのショッキングな出来事が、心の傷として後々まで残ってしまって、人と離れたり別れたりするときに、どうしようもなく動揺し、パニックになってしまう。

      例えば、世話になった上司が転勤で遠方に行ってしま
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    • 大阪の例ですが

      5人兄弟の子供たちがいて、ある日、事故で両親を亡くした。
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    • いつも感情を抑圧していると、感情のセンサーが鈍ってきて、自分の内面を感じられなくなってしまう。

      その結果、喜びや充実感や安らぎにも鈍感になってしまい、本当の幸せを見失ってしまいます。
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    • いい感情ならじっくり感じてもいいんですが、悪い感情はできるだけ感じたくないもの

      いい感情とは、嬉しいとか楽しいとか、あとは達成感とか充実感とか、そんなポジティブな感情です。
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    • 感情は感じれば解放される。

      自分の感情を感じてみてemoji
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    • 多くの人間は、自分の感情に気づいていないために、感情に振り回されている。

      逆に、自分の感情に気づくと、その感情に支配されにくくなる。
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