海斗クンさんとモバ友になろう!
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい!
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- 2014/3/5 11:24
- 楽しい◎^∇^◎時間
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- 今日はお弁当
を作りました
豚肉
かしわ
魚類
野菜& キノコ
タマゴ等 沢山の食材を少しづつ使用して栄養バランスを考えて作ることにしました
トンカツ鶏肉から揚げ
コエビのタルタルソース和え
& ポテトサラダ
キノコのナポリタンスパゲティ-
デザートっぽく甘いタマゴ焼き三ツ葉はベランダ栽培です
マヨネーズ、ケチャップを掛けなくても物足りなく無いようにサラダとナポリタンにして料理と一体にしました
おにぎりの具材は昆布 鮭のフレーク ちりめんじゃこ カツオのふりかけ とカルシウムをいっぱい
食べてもらう人のことを考えてお弁当を作ることはすごく楽しい◎^∇^◎ことですね
大塚 愛
のアルバム
LOVE COOK をBGMに
気分
ただ‥外は雨‥どうか止んでくれ~(>_<)
- 今日はお弁当