レナスさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2013/7/3 9:34
- コアリズム
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- 産後、イマイチ体重戻らないから運動してみよう
と言うことで、いとこからコアリズムのDVDを借りました。先月中旬ごろからやってます。
しかし、なかなか暇がなく毎日続けて…とは行かないのだけど、コナス(長女)→幼稚園。ココナス(次女)→寝ている間。に、やっております。初級コースでは段々汗をかかなくなってきたので、上級コースなる2枚目を借りて参りました。
めっちゃ汗だくｗ
効きそうだ。まだまだ腰の動かし方がぎこちないのだけれど、フラフープが上達したｗ耐久時間が長くなったので多少は馴れてきたようだ。
くびれカムバック
- 産後、イマイチ体重戻らないから運動してみよう
と言うことで、いとこからコアリズムのDVDを借りました。先月中旬ごろからやってます。
