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- 2011/11/15 9:48
睡眠って大事ねぇ
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- 久々の日記です
日に日に寒くなってますが、皆さん いかがおすごしですか
あたしは 人生初の引っ越しを終え、片付けやすい部屋を目指すべく 試行錯誤の日々なのですが…
最近 引っ越しを機に買い換えたせ寝具が合わないせいか、体調不良が続いてまして～
目覚めても 疲れが取れてない・下手すりゃ頭痛で起き上がれない
なんて状態で
なので こんな事じゃイカンと、寝具屋さんで 枕診断をしてもらう事にしました
人によって首の長さや寝方・枕の素材や硬さもそれぞれなんですねぇ…
寝るのに楽チンな高さを計ってもらい、カウンセリングしてもらいながら 枕選びの注意点なども教えてもらいました～
そして、前に使っていた物に柔らかさが近い 粒わたの寝返りしやすい・横向き寝オッケーな枕を購入～
一晩使っただけですが、こんなにすがすがしい午前中は 久しぶり…
長くなってしまいましたが、枕診断オススメですよん
疲れが取れない人とか 肩凝りひどい人とか 特にいいかも
良質睡眠は生活の基本だと実感～
- 久々の日記です
睡眠って大事ねぇ
なんて状態で
ｱﾘｽ ｲﾝ ﾜﾝﾀﾞｰﾗﾝﾄﾞ
