★HiRo★さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2009/8/6 20:19
- 今日は
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久しぶりに
今日は走ったw
ＰＬ法っていうの
やった
※ＰＬ法というのは
100mを16秒で走り
44秒で戻ってくると
いうのを連続で10本
繰り返すという物で
す。
久しぶりだったｶﾗ
ちょうきつかった笑しかもその後
腹筋300回した
そろそろ………
その後語って
帰っ
た
ちょう楽しい!!
あんなの久しぶり
帰っ
ちょう楽しい!!
