ルウ＊さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2015/6/19 22:48
- 自分の「ココロとカラダ」に向き合うレッスン
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- 《Feel the Body》
呼吸を整え、ストレッチやコアトレーニングを組み合わせ、無理なく動きやすい身体へ整えるレッスン
自分自身の｢ココロとカラダ｣に向き合う素敵な60分
知り合いの先生が指導しているレッスンに参加してきました
すごい気持ちよかった～
でも、自分のバランスの悪さに冷や汗かきまくり
けっこう年配の方も参加されてたけど、私より揺れない
あとで聞いたら常連さんらしい。このレッスンでバランス良くなったんだって
普段どんだけ背中や片足立ちの筋肉使ってないんだ
- 《Feel the Body》
けっこう年配の方も参加されてたけど、私より揺れない
あとで聞いたら常連さんらしい。このレッスンでバランス良くなったんだって
ミッション･イン･ポッシブル
