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- 2014/4/21 22:51
- 2014ユニセフカップ芦屋国際ファンラン
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- 4月13日(日)くもり
*久々の更新です
先週の日曜日は2014ユニセフカップ芦屋国際ファンランのハーフ部門に走ってきました
去年は10kmでこの大会に7年ぶりに参加しましたが今年から10kmの開始時間が早くなったことと帰りにコナミ本山南に行きたかったこともあり初めてハーフ部門にエントリーしました
芦屋浜は景色が良く晴天晴れを期待していましたが残念ながら日中はずっと曇りでした
レースは2月のバレンタインラブランで悔しい思いをしたので今回はリベンジの気持ちで100分切りを目指して挑みました
スタート
から1km刻みです
5:22.05
4:59.05
4:53.90
4:58.52
4:46.49
4:45.38
4:30.93
4:43.22
4:46.70
4:42.16
4:39.96
4:41.17
4:49.58
4:39.98
4:32.59
4:41.06
4:42.94
4:43.12
4:37.26
4:43.13
3:49.46
記録
:1時間39分9秒
見事にラブランの1時間40分48秒を上回り目標の100分切りを達成しました
ラブランのリベンジが成功し嬉しかったです
ラスト2kmはストップウォッチは見ずにがむしゃらに走り残り1kmは4分を切り大規模なごぼう抜きをしたためか沿道から多く声援をもらい元気をもらい気分はサイコーでした
ゴールした瞬間は目標の100分切り達成したので嬉しくガッツポーズをしました＼(^^)／しかしその後、急停止したため少しフラフラになり地面に倒れてしまいました
でもすぐに深呼吸をしてからは落ち着いたので元気になり普通になりました(^^)
終わってからはすぐに着替えてコナミ本山南で15時20分からBA45を受ける予定でしたが芦屋浜から阪神芦屋駅まで意外と遠く駅に着いた時は15時05分だったので断念しクールダウンも含め次のBC60だけ受けて軽く汗を流しました思ったより疲れがあり動きにキレがありませんでした
それでも終わった後のお風呂
は気持ち良くスッキリしました
こうして14年度開幕戦の芦屋国際ファンランは終わりました
結果100分切り達成で幸先いいスタートが切れましたこの調子でこれからも練習頑張って少しでもタイムが縮めれるように次のレースも頑張ります応援よろしくお願いします
ここまでマラソン日記を読んでいただきありがとうございました
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- 4月13日(日)くもり
去年は10kmでこの大会に7年ぶりに参加しましたが今年から10kmの開始時間が早くなったことと帰りにコナミ本山南に行きたかったこともあり初めてハーフ部門にエントリーしました
レースは2月のバレンタインラブランで悔しい思いをしたので今回はリベンジの気持ちで100分切りを目指して挑みました
から1km刻みです
:1時間39分9秒
ラブランのリベンジが成功し嬉しかったです
ラスト2kmはストップウォッチ
ゴールした瞬間は目標の100分切り達成したので嬉しくガッツポーズをしました＼(^^)／しかしその後、急停止したため少しフラフラになり地面に倒れてしまいました
でもすぐに深呼吸をしてからは落ち着いたので元気になり普通になりました(^^)
それでも終わった後のお風呂
は気持ち良くスッキリしました
結果100分切り達成で幸先いいスタートが切れました
