☆まりれ☆さんの日記

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- 2011/7/27 15:40
- パニック時々アタシ。⑥
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- う～んとね！
  ﾊﾟﾆｯｸなりたてでｱﾀｼが怖かったのは…。
  救急車のサイレン。
  でやる手術とか、ドキュメンタリー映像。
  
  この二つはｱﾀｼを発作へと導く要素だったよね。
  ただのﾄﾞｷﾄﾞｷが発作の動悸と勘違いしてﾊﾟﾆｯｸになってｿﾜｿﾜして発作を引き起こす。
  
  あとﾊﾟﾆｯｸっていう言葉や動悸、苦しい、息苦しさ、緊張、不安、発作、痛い、とか身体に関係する言葉だけでも恐怖で発作起こしてた。『死』って言う言葉も。
  ﾊﾟﾆｯｸ障害になった時に
  自分なりに調べたくてググってみたら、フラッシュバックして発作。
  だからそれ以来は調べたことなくて。
  ある日、病院でﾊﾟﾆｯｸ障害の冊子を読んだのね。ﾄﾞｷﾄﾞｷしなくて、見入ってたんだよね。
  その時には自分の中でﾊﾟﾆｯｸ障害を受け入れて向き合ってた証だった。
  
  ﾊﾟﾆｯｸ障害って今まで不安にならなかった事がいきなり不安に変わるんだよね。ｱﾀｼってもともと楽観的な人で何とかなるさーって考えて生きてきたんよね。でも、ﾊﾟﾆｯｸになってからは頭痛や目眩や吐き気とかでありえない恐怖と緊張を感じて、『変な病気かな？死ぬのかな？』ってさ妄想しては不安になってさ。
  
  自分で不安を呼び起こす！これもﾊﾟﾆｯｸ障害の特徴！
  次。