￠赤兎馬￠さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2011/10/21 14:05
- ダイエット成功
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- 最近太りすぎたな～
って思って9月中頃からダイエットを開始し約1ヶ月
最初は自分で考案した納豆ダイエットを2週間
お腹が空いても食べてｲｲのは納豆だけ
そしてその後2週間は野菜中心に1日のカロリーを500以内に抑える！
お酒大好きなのでお酒の量は変わりませんがビールは飲まず焼酎の水割り
慣れてくれば苦痛も無く…約1ヶ月で12ｷﾛのダイエットに成功しました
あと5ｷﾛ目標で頑張るぞ～
そしたらご褒美で焼き肉食べに行こ～っと
- 最近太りすぎたな～
