ゆきめ★さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
-
- 2020/5/30 22:33
- メンタルが落ちてるとき、充実してるとき1
-
- コメント(0)
- 閲覧(9)
-
-
- 何だかメンタルが落ちてるときは、誰かが前向きな考え方を次から次に否定しているような幻聴が聞こえてくるような感覚に襲われたり
努力をしても、どうせその努力なんて誰も解ってくれるはずがない。と思う。
なめられたくなくて、素直になれずつい、強がらなくてもいいところで強がってしまう。
前向きな歌を聞いても、その前向きな歌詞ですらただただ苦痛になってしまう。世知辛い世の中にニュースを聞いて思えることが多い。
～される価値なんか自分にはない、どうせゆきめなんか～、全部自分が悪い、自分さえ謝ってこの場が丸く治まってくれたら、みたいな癖の思考が増える。
こんなときはメンタルが疲れてるときだと心のサインに気付き、好きなことだけをしたり、体をゆっくり休めて気持ちを回復してるかな。
- 何だかメンタルが落ちてるときは、誰かが前向きな考え方を次から次に否定しているような幻聴が聞こえてくるような感覚に襲われたり
