ｼﾞｬｯｸ･ﾊﾝﾏｰさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
-
- 2010/3/1 10:39
- 3月の目標
-
- コメント(12)
- 閲覧(102)
-
-
- 最近太り気味なんでダイエットしたいと思います
1. 禁酒
2. 禁缶コーヒー
3. 禁アイス
4. 寝る直前は食べない
これだけでも3㎏はやせると思います
あとは
腕立20回
腹筋20回
を毎日やろうと思います
継続出来たら来月は増やします
- 最近太り気味なんでダイエットしたいと思います
