天使ちゃんさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
-
- 2020/4/22 20:48
- 少しの時間で出来るよ。
-
- コメント(3)
- 閲覧(60)
-
-
-
この姿勢のまま30秒
保ってください。
けっこうお腹にきますよ
１日30秒を4セットから
はじめて、少しずつ
増やしていけば…
立派な腹筋のできあがり♪
(*≧▽≦*)
↓画像 -
-
