♪すみれﾁﾝ♪さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2009/3/17 18:14
- vol.6
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- コメント(9)
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- お久しぶりです。
ずーーーっと更新できなくてすいません!!
私が更新してないからってダイエットを怠ってはいませんか!?(笑
今日は歯磨きの重要さを語ります。
ダイエットと歯磨きってなんで関係あるの!?
そんなあなたはまだまだ知識不足ｗｗ
ダイエットで一番大事なのは間食を控えるということですよね。
それを妨げてくれるのが歯磨きなんです。
とりあえず、普通に食べたら絶対に歯磨きをする。
できればちゃんと歯磨き粉を使ったほうがいいです。
理由は
○口の中がすっきりすることによって、食欲を軽減する
○口の中を綺麗にしたことにより、気分的にもう口を汚したくなくなる
○歯磨き粉の匂いが食欲を軽減する
皆さんも歯磨きをした後ってもう口に入れたくないって思いませんか??
何か食べ物を勧められても
「もう歯磨きしちゃったから」
って、なんとなく断る文句も見つかります。
歯磨きというのもちゃんとダイエットに関係する一つの行為になるんですね。
これは試してみる価値アリ!!
- お久しぶりです。
