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- 2008/4/28 1:53
ダイエット
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- 真剣ダイエットを
始めました
このたび
人生最大体重
を迎えてしまいました
まぁ大袈裟やけど
身長158ｾﾝﾁでこの
体重ゎヤバいなと
久々に会ったお客さん
とかにも太った
とか言われるし
今までも痩せてたわけ
ちゃうけど
この際やから元の
体重よリ痩せようと
努力しようかと
今のﾄｺ１キロ痩せたｹﾄﾞ
まったく変化なし
お菓子ゎ禁止で
食事ゎ野菜中心で
白飯ゎ玄米ご飯を
１日１食
.
問題ゎお酒
仕事柄お酒ゎ
控えられん
基本焼酎しか
飲まんけどｱﾌﾀｰで
居酒屋ゎ禁止しよ
今まで自分に甘かったｶﾗ
これからゎ自分に
厳しく頑張るぞ～
- 真剣ダイエットを
ダイエット
