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ぱにぱに♂さんの日記

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    • パン1枚130kcal
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    • 鳥肉塩ダレ200kcal
      ご飯200kcal
      新生姜50kcal
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    • またまたバタついてて朝昼兼用

      しらすご飯257kcal
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    • アボカドサラダ235kcal
      たらこおにぎり172kcal
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    • たらこおにぎり172kcal
      野沢菜ちりめんおにぎり160kcal
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    • 野菜ジュース38kcal

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    • 朝からバタバタしてて
      朝飯がこんな時間に(*｀へ´*)
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    • 椎茸と舞茸蒸し焼き17kcal
      豆腐204kcal
      白米極少量60kcal
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