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    • 将来は海外でキックボクシングのコーチをやろうと思いますemoji
      大阪で練習していた時の左足首の怪我が慢性化しているので1年以上経った今でも走っただけで足首が痛みますemoji
      だから目標は少し変わったけど、立派なコ
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    • 今日の練習は俺の先輩が今度の試合に出るので俺がトレーナーとして練習に付き合いましたemojiemoji
      縄跳び&ミット打ち&サンドバック&スパーリング&サーキットトレーニングをやりましたemoji
      ミット打ちは3分×2Rを
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    • は出ませんよemojiemoji
      左足首の重度の捻挫は治ったが完全に慢性化しとるかもしれませんemoji
      普段の生活では治っている感じなのだが足首を曲げると古傷が痛むemojiこれは慢性化しているんでしょうかemoji
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    • 今日の練習は人数少ないので自主練習でした(^-^)

      会長にサイドステップ&サイドステップからのノーモーションの左ミドルキック&ポジション取りながらの奥足ローキックとかを教えてもらいました(*'-^)-☆
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