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強行突破さんの日記

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    • ベンチぺレス135㌔達成emojiまず一つの目標にしていた140㌔まで後少しemoji気を抜かず頑張ろうemoji
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    • 全然日記を書かんけん毎回久しぶりになってしまうemoji最近は格闘技の試合やってないけん筋トレがメインやな～emojiベンチは120まで到達emoji140を目標にまだまだ頑張ろうemoji久しぶりに実戦も楽しみたいなemoji
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    • 今日は朝からず～っと仕事emoji朝からバタバタな感じで大変やったemoji１時ぐらいにやっと落ち着いたけんこっそり久しぶりの筋トレemojiemojiさてまだまだ仕事頑張ろうemoji
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    • 日付変わりましたが今日は天神に買い物に行ってきましたemoji今日買った靴の写メ載せますemojiHUGO BOSSというブランドなんですけど一点物でサイズぴったりだっんで運命を感じ買いましたemoji
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    • すっかり寒くなってきて筋トレのやり始めが辛い季節になってきた～emojiしっかりアップしてやらないと怪我につながるからな～emojiみなさんも運動前のアップはしっかり行って下さいねemojiemoji
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    • やったぞ～emoji最近忙しいけど時間を作って筋トレはちゃんとやりよったらついにベンチプレス100キロ達成した～emoji
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    • 最近忙しいし仕事でストレス溜まる事多くてついに体が異常を訴えてきとるemoji腹から背中にかけて、たいじょうほうしんとかいうやつが～emojiこれが思っとった以上に痛いemoji筋トレや格闘技も治るまでは無理だろうな～emoji愚痴
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      少し落ち込むけど、数日でケロッと忘れるタイプ！ひきずり度50％
      -----書いてある事半分ぐらい当たってるemoji
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    • この時期は別れの季節やな～emoji正直今までは他人との別れをそこまで深く考えた事なかったしあまり関心もなかったのが事実emojiけど仕事始めた最初の頃からずっと世話になった先輩がいなくなるってのはやっぱ凄く大きい事
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