V.F.A.さんとモバ友になろう！
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- 2020/5/28 22:06
- マゴハヤサシイ
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- ☆マメ
とうふ、みそ、納豆、ゆば
☆ゴマ
ゴマ、ナッツ類
☆ワカメ
ワカメやこんぶなどの海藻類
☆ヤサイ
野菜全般
☆サカナ
とくに青魚や鮭
☆シイタケ
きのこ類
☆イモ
じゃがいも、さつまいも
かむほどに脳が活性化。
一口ずつゆっくり食べる
リラックスできるツボ
労宮
- ☆マメ
