ちろ.*さんとモバ友になろう！
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- 2011/7/15 10:03
- ダイエット!
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- 7月3日からダイエット始めてるけど、体重まったく減らない。
やっぱり食べてると痩せないらしいですな…
つらいけどダイエット方法変えよう!
今までは
朝.好きなだけ食べる
昼.カロリー少なめの炭水化物抜き
晩.なし、飲み物のみ
運動.ストレッチ、軽い筋トレ
ウォーキングなど。
今日からは
朝.好きなだけ食べる
昼.飲み物のみ
晩.なし
運動.ストレッチ、軽い筋トレ、１日置きにウォーキング
に変更します。ストイックにいこう。
毎日更新します!
お腹、腰、太ももヤバいし
現在
身長 160センチ
体重 48.5キロ
ウエスト 63センチ
太もも 48センチ
8月3日までに
身長 160センチ
体重 46.5キロ
ウエスト 59センチ
太もも 45センチ
頑張る
- 7月3日からダイエット始めてるけど、体重まったく減らない。
