ウｪスポンさんとモバ友になろう！
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- 2009/5/27 23:35
- 今週から
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- 筋トレ始めました
今の会社にジムみたいな筋トレマシーンがいくつかある所があって
自由に使えるんだって
(まぁ入った時から知ってはいたけど)
んで最近せっかくだから使わないてはないと思い
スポーツをしなくなって体力も落ちた事だし
筋トレをしようと思った理由(わけ)です
会社入ったばかりのころは仕事してるだけで筋肉ついたんだけど
慣れてきて筋肉が付かなくなったってのも一利あるけど
昼休憩の45分のうちの30分と午後の15分休憩の二回やってます
これで上手い事脂肪が筋肉に変わって体重も減ってくれればいいんだが
- 筋トレ始めました
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