イニ…イニさんとモバ友になろう！
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- 2008/7/19 22:00
- 貧血
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- 夜勤明け、９時頃から筋トレ＆ジム→昼寝→夜勤を繰り返し、一日一食のサイクルで貧血へ
目の前が真っ暗になる経験に感動
原因は大量の汗を流し代謝がアップしたので塩分が不足したことが判明。
水分補給は水＆茶だったので、スポーツドリンクに切り替えたら解消しますた。
しかし新たな問題…
老舗メーカーの体重計を使っているけど、あてにならん
体脂肪が５％、体重が４㌔くらい変動しやがる…
値段も高めの体重計なんだけどなぁ
- 夜勤明け、９時頃から筋トレ＆ジム→昼寝→夜勤を繰り返し、一日一食のサイクルで貧血へ
