ﾃﾙﾃﾙ坊主☆♪さんの日記

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- 2012/3/18 14:42
- ２年ぶりに
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- ﾌﾙ完走しました
  
  って最後はへべれけ状態でしたが
  
  前半は中々快調で25㌔までは35分も切りそうだったんですが、やはりそんなに甘くないですね
  
  走り込みが出来てないのはわかってましたがピタッと足が止まりました
  25㌔位迄は持つんですよね～誰でも…。
  
  そこから先はやはり走り込み、練習をきっちりやらないと、直ぐに足にきてしまう…。
  
  何とか前半の貯金で40分は切れたものの、練習の大切さを改めて身に染みました
  
  30㌔辺りで豆が大きくなりだした
  
  何とか持ちこたえましたが破裂してたらやばかったかも
  
  まぁ、いろいろ反省点はあるものの、今回は皆の励まし、応援が支えになり無事にｺﾞｰﾙ出来たんだと思います。
  
  ホントにホントに感謝です
  
  小雨の中応援してくれた剛章さんホントにありがとうございました
  
  今後はﾛｰﾄﾞは一時休み、ﾄﾚｲﾙに移ります。
  
  UTMFへ向けﾛﾝｸﾞの走り込みをやります
  
  今日は魂の走りとは程遠かったですが、ひとﾚｰｽ、ひとﾚｰｽを大事に走って行きたいですね歳なんで
  
  勿論常に１秒でも速く１つでも順位がよくなる様にこれからも老体にムチ打ってがんばります