いちさんの日記

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- 2025/6/5 12:32
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- 失感情症(アレキシサイミア)というものがあるそうな。
  
  もやっとしてることがあってぐぐったらその先で、ぶち当たったのだが
  どちらかというと感受性は昔から強い方だと思ってるので関係ないかなぁと思いながらみてみたら
  原因も状態(症状?)もなんかがっつり当てはまるものがある
  
  原因が後天的なものか先天性のものかはわからんが←
  少なくとも後天的ではっきりしている理由はあるからカウンセリングとか受けてみるのもアリ…なのかなぁ…
  
  色んな原因や症状があるモノの、特定の“わかりやすい性質”をまとめてそう呼んでるようなのでカウンセリングを受けたところで(担当した人が自分に当てはまるものに詳しいかどうかの当たり外れも含めて)意味がない可能性は大きいだろうし
  そもそもぶっちゃけそういう所や人には(ちゃんとした所や人も存在しているのは分かってるけど)不信感しかないから本当に最終手段あるいはよっぽど余裕が出来たときの選択肢の一つだけど( ･ω ･)
  
  追記
  
  もうちょっと色々見ていたら
  原因と状態の自覚と感情のトレーニングは前からしていて改善もちょっとなら多分していて
  しかし今もやっとしているものはトレーニングしようのない事柄に対する感情で詰んだ事が判明した＼(^o^)／ｵﾜﾀ☆
  
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  虚無って単語が引っかかった(その事に対する反応に当てはまる)ので虚無になるって何気なくぐぐってみたら
  
  虚無になるを放置してはだめらしい
  虚無感を放置したり、我慢したりせず自分の気持ちを見過ごさず、虚無感と向き合うことが必要だそうで
  難しい孤独な戦いだね
  
  その事柄に関して完全な無だったり言い表せないもやがあるけど
  ちょっと「始まり」を考えてみたら物凄い吐き気気持ち悪さ気味の悪さを思い出した
  それを無いことにせず大事にしろってことか
  その気持ち悪いものが正しく気持ち悪いと思う自分が間違いだと抑え込んだから今こうなってて
  その場では我慢するしかなかったけどその時の「気持ち悪い」まで否定しなくていいんだな
  そう思ったらちょっとだけもやもやしていた気持ちが楽になった
  まぁ (その事に対する自分の)感情は戻って来んけどね。ってとこまでたどり着いてようやく虚無の
  無が感情でもやが受け入れがたかったことへの気持ち悪さらしいと気づく
  感情押しこrして1ミリも残っとらんやんけ…
  1はトレーニングで伸ばせるかもだけど完全に失ったゼロはどうすれば…？