ﾟ+極妻MAMA+ﾟさんとモバ友になろう！
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- 2012/5/9 23:39
- 手作り弁当&今日の夕飯
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- 最近暑くてバテバテ。。。
これから夏が来るけど夏は苦手(泣)
話は変わるけど昨日は保育園の手作り弁当の日だった(*^^*)
相変わらず完食でしたぁ(笑)
そして今日の夕飯は。。。
★煮込みハンバーグのとろけるチーズのせ
★もやし&ピーマンのサラダ
★あげ&豆腐&タマネギ&ワカメの味噌汁
★ご飯
もやし&ピーマンのサラダは。。。
もやし&ピーマンを沸騰した湯に入れ2分ゆでてザルにあげて氷水でよく冷やす(^-^)v
次にもやし&ピーマンの水気をよくきって皿に盛り付ける♪
最後に鰹節かけてポン酢かけて出来上がり( v^-゜)♪
簡単でヘルシーだけどボリュームあって美味しいょ(^人^)
しかもサッパリしてるからコレからの季節いいょ★
ピーマンもゆでてるから苦味成分がほとんど抜けてピーマン嫌いの子もパクパク(^-^)v -
- 最近暑くてバテバテ。。。
