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伊東↑由樹さんとモバ友になろう！

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伊東↑由樹さんの日記

- 2011/6/19 0:04
- スイム
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- up 200
  50×8 55サイクル
  
  fr(以下レスト10
  プル 100×2
  キック100×2
  ドリルスイム 100×2
  
  S1 50×4
  S4 50×2
  
  メドレー 200×2 des
  
  ダウン 800
  
  2700m 少ない？

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