・゜翔・゜さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2018/1/1 0:06
- 自宅筋トレ
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- 28日から3日までスポーツクラブが休みなので、今日は自宅で筋トレした。筋トレした日はアルコール飲まないのに、今日は夕方からガッツリ飲んでしまった！成長ホルモン、テストステロンをアルコールで台無しにしたが大晦日ぐらいいいだろう（笑）なによりキツイのはサウナに入れない事。ジムはサウナあるから‥‥ 明日は健康ランドでサウナ入って来よう。50歳過ぎると、疲れがなかなか取れないな～ しかし若い者にはまだまだ負けないぞ
?
マッスルランキング1位、来年もとる。
- 28日から3日までスポーツクラブが休みなので、今日は自宅で筋トレした。筋トレした日はアルコール飲まないのに、今日は夕方からガッツリ飲んでしまった！成長ホルモン、テストステロンをアルコールで台無しにしたが大晦日ぐらいいいだろう（笑）なによりキツイのはサウナに入れない事。ジムはサウナあるから‥‥ 明日は健康ランドでサウナ入って来よう。50歳過ぎると、疲れがなかなか取れないな～ しかし若い者にはまだまだ負けないぞ
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