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黒★龍さんとモバ友になろう！

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黒★龍さんの日記

- 2010/7/1 23:47
- 久しぶり
- コメント(11)
- 閲覧(97)
- 久しぶりに日記かきます
  
  最近ジムに通って早いこと二ヶ月と言っても月4しか行けないのですが、効果は出てます
  
  ジムに通い始めた時は体重96もあったわたし←そんなに
  
  今は89までおちましたｳﾋｨ
  
  そして足、腕、胸筋に筋肉ついてきてます
  
  ジムに行けば初っ端から10㌔で走ってわ歩いての繰り返し
  
  そして腹筋したりﾊﾞｰﾍﾞﾙ持って腰回したりで効果抜群
  
  まだまだがんばろ
  
  目標75㌔

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